L ’Atelier s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent vivre un moment pour elles, mais il peut aussi devenir un espace d’appui dans des périodes particulières de la vie.

Peindre librement soutient le mouvement intérieur lors de :

– périodes de fatigue ou de stress, quand le corps et l’esprit ont besoin de se pose.

– moments de transition de vie (changement professionnel, séparation, départ des enfants, retraite…),

– expériences de la maladie ou de convalescence, pour renouer avec le plaisir et la vitalité.

– situations de perte , où la création devient un langage d’apaisement.

– envie de retrouver un lien avec sa créativité, sa confiance et son intuition-

ou simplement le besoin de se reconnecter à soi, de respirer, de se ressourcer.

LES AVANTAGES DES SÉANCES

Un espace de liberté et de confiance

Chacun est accueilli tel qu’il est.
Le geste de peindre invite à oser, à explorer, à retrouver le plaisir simple de créer.
L’absence d’enjeu esthétique permet à la créativité de circuler naturellement.

Un ressourcement par la couleur et le mouvement

La peinture devient un espace de respiration, de détente et d’écoute intérieure.
Le corps participe à la création : le geste, la couleur et le rythme se répondent.
Cela favorise la présence à soi, la concentration et le calme intérieur.

Une activité intergénérationnelle

Adaptée aux enfants, adolescents et adultes, chacun y trouve sa manière d’exprimer sa vitalité.
Les petits groupes peuvent mêler différentes générations, favorisant le lien et la bienveillance .

Un cadre simple et sécurisant

Les règles sont claires : on peint pour soi, on respecte l’espace de l’autre, on ne fait aucun commentaire sur le tracé des autres participants.

Ici dans ce lieu , il n’y a pas de comparaison , de jugement et de compétition.

Le matériel est fourni et prêt à l’emploi, permettant à chacun de se concentrer sur son geste et le choix de sa couleur.

La praticienne veille à la qualité de la séance, qui se veut calme, joyeuse et respectueuse de chaque participant (e)

(Crédit photo- Sandrine Sananès- L’Atelier de Charenton)